今回は、顔ヨガ&明るい声がテーマです。 口角を上げて、声を出してると、自然と明るく若々しい声になるのをご存知ですか？ 顔ヨガの「おいしい顔」をマスターして、いつでも無理なく明るい声を出してみましょう！  …

こんにちわ吉野です！ 今日は動画で「麻子の顔ヨガ講座」！ 第一回目は、そろそろ梅雨の季節。家で声を出さなくても滑舌が鍛えられ、 しかも若返りも期待できる、「滑舌が良くなる顔ヨガ講座」です。    1.ほう…

こんにちわ！吉野です！ 塾の春公演では、今年も初日に恒例の顔ヨガ講座とダンス？を披露させていただきました。見に来てくださった朝のクラスのTさんからは 「華麗な舞い」と言われ恥ずかしいやらなんやら…（汗）。 さて、今回、1…

皆さんこんにちわ！ 身体動かしてますか？？ 今回の健康クラスに新メンバーA子さんが加わり、ますます賑やかなクラスになりました！ 先週は約1ヶ月ぶりのクラス開催だったこともあり、 メンバーの動きが微妙に硬かったり、イテテの…

  こんにちわ！吉野です。 今月2回目の「健康ストレッチ」クラス。 先週のクラスでは、数人のメンバーから 「年末年始を挟んで運動不足だから緩めにしてくださーーい！」という 涙ながらのご要望（笑）があり、 深い呼…

今年初の「ストレッチクラス」には、 「年末年始、ほとんど体を動かしてませんでした（涙）」というメンバーと、 「ウォーキングや登山でしっかり動かしてました！」というメンバーにはっきり分かれました。 ということで、今回は「ゆ…

遅ればせながら、あけましておめでとうございます！ 今年も芝居塾をよろしくお願いいたします。 お正月休みはいかがお過ごしでしたか？ お忙しかった方、のんびりされた方、様々だと思いますが、 今年の目標ややりたいこと、達成した…

こんにちわ、吉野麻子です。 今回は、初参加のＡさんが加わり、軽めのゆるヨガとストレッチのあと、自己紹介を中心とした「リレートーク 」で大盛り上がり。 2週間ぶりに参加のYさんの成長に驚かされたトークタイムでした。 次回が…

「いきいき健康ストレッチ」クラスに、新たにTさん（60代男性）が参加してくれました。お若い頃は登山部で、スポーツを楽しんでいたそうですが、ここのところあまり体を動かす機会がなかった…ということ。 という事で、今回は初めて…

今回のの木曜午後クラスは「顔ヨガ」！ テーマは「口角アップ」です。 参加のMさんは、以前は笑顔が苦手で、暗い印象に見られがち、 口元を隠したり、写真が苦手だったそうですが、 お家で顔ヨガを時々気付いた時に続けてくれていま…