コロナの影響でマスク不足が叫ばれていますが、すれ違う人電車内でもほとんどの人がマスクを着用していますね。 こういう状況なのでいつも以上、長時間装着している方が多いのではないでしょうか。 顔が覆われている安心感から、マスク…

こんにちわ、講師の吉野麻子です。 コロナウイルスで不安な日々をお過ごしの方が多いと思います。 室内で体を動かすことなく、こもってしゃべらなくなると…。気分も落ち込み、免疫力も下がり、ますます抵抗力が低下してしまいます。 …

2月最後の「健康ストレッチクラス」には新メンバーSさんが加わり、元気にスタート。この日のテーマはコロナウィルスやインフルエンザに負けない免疫力アップ！。 免疫力をアップするためには、適度な運動で血流を促進し、体温を上げる…

こんにちわ吉野麻子です。 毎週木曜、午後2時からは「ゆるヨガ&コミュニケーション」から 昨年「ゆるヨガと発声」のクラスに変わりましたが、 今回初めてクラスに参加してくださったY子さんのご希望で、 久しぶりに「ゆる…

こんにちわ、吉野麻子です。 今年最初のイキイキ元気、朝クラス。 年末からお正月の食べすぎやお疲れがなどが、この時期一気に出てきますが、クラスのメンバーは、風邪も引かずお元気そのもの！ ただK子さんが、1週間前のお出かけの…

こんにちわ！吉野麻子です。 秋公演まであと2週間ちょっと！ 木曜午後のクラスに、秋公演に出演するメンバーたちも参加しています。 「声をもっと出したい」「体が硬い」「喉に負担をかけない発声をしたい」「明るい声を出したい」「…

こんにちわ、吉野麻子です。 先日「浅草法人会」様からのご依頼で、 なんとあの浅草寺の目の前の会場で「顔ヨガ講座」を行いました！ 会場には40名近くの方が集まり、ほぼ満席の大盛況。 講座が始まる前から質問が飛び交うなど、皆…

今回は、顔ヨガ&明るい声がテーマです。 口角を上げて、声を出してると、自然と明るく若々しい声になるのをご存知ですか？ 顔ヨガの「おいしい顔」をマスターして、いつでも無理なく明るい声を出してみましょう！  …

こんにちわ吉野です！ 今日は動画で「麻子の顔ヨガ講座」！ 第一回目は、そろそろ梅雨の季節。家で声を出さなくても滑舌が鍛えられ、 しかも若返りも期待できる、「滑舌が良くなる顔ヨガ講座」です。    1.ほう…

こんにちわ！吉野です！ 塾の春公演では、今年も初日に恒例の顔ヨガ講座とダンス？を披露させていただきました。見に来てくださった朝のクラスのTさんからは 「華麗な舞い」と言われ恥ずかしいやらなんやら…（汗）。 さて、今回、1…