ヨガや瞑想が初体験のAちゃん。
椅子に座って、痛くない、辛くない、簡単なヨガのポーズや瞑想を体験しました。
今日はねじりのポーズ「プレイヤーツイストポーズ」。
自律神経を整え、血流をよくして集中力が高まる・・と言われています。
「なんとなくすっきりしました〜」 そうそれでいいんです！！
ちょっと疲れて宿題や勉強が息詰った時、一息入れたいときにぜひやってほしいポーズです。
もちろん発声も忘れてませんよ
今日は先週に続いて「リレースピーチ」。
前の人のキーワードを拾いながら決められた時間で喋る「リレースピーチ」
前回は２人でしたが、今日はAちゃんと塾長と３人で、自己紹介を兼ねて１分バージョン、２分バージョンをやってみました。
人の話を聞く姿勢、聞きながら話を考えて、時間内でまとめる・・やってみるとなかなか難しいけど、面白い。
リーレースピーチに挑戦中のAちゃん
さてAちゃんは３月１３日の塾生発表会で「外郎売」をやります！！
クラスの最後に、私たちの前で披露してくれました。
高いクオリティの「外郎売」を披露してくれました！
おおおおおお〜！！なんと！！
３週間ほど前、初めて「外郎売」を読んだばかりだったのに、
今日は動きも入れて、最後までほぼ完璧！！クオリティーの高さに感動しちゃいました。
あと約２週間！
１３日の本番が楽しみです(ドキドキ）。
Aちゃんは、クラスの後、ヒップホップダンスの練習に向かいました・・・。
女子高生の若さとパワーがただただうらやましい・・と思った吉野でした。
むさしの芝居塾スタッフ
- 「人生、楽しまなくっちゃ！好奇心旺盛なあなたをもっと笑顔に！！」NACK５プロ野球中継のベンチレポーターを約15年担当。TV、ラジオのキャスター、レポーターを経て、イベントMC、スポーツ中継ディレクター。魅力的な聞き上手を目指しませんか？
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