今回は、顔ヨガ&明るい声がテーマです。 口角を上げて、声を出してると、自然と明るく若々しい声になるのをご存知ですか？ 顔ヨガの「おいしい顔」をマスターして、いつでも無理なく明るい声を出してみましょう！  …

こんにちわ吉野です！ 今日は動画で「麻子の顔ヨガ講座」！ 第一回目は、そろそろ梅雨の季節。家で声を出さなくても滑舌が鍛えられ、 しかも若返りも期待できる、「滑舌が良くなる顔ヨガ講座」です。    1.ほう…

木曜のお昼は「ゆるヨガ＆ボイストレーニング」。 昨日のお客様はＦさんお一人でした。 せっかくのマンツーマンレッスンなので、今日はＦさんの やりたいことを徹底的にやりましょうか！と吉野麻子講師。 Ｆさんはボイストレーニング…

遅ればせながら、あけましておめでとうございます！ 今年も芝居塾をよろしくお願いいたします。 お正月休みはいかがお過ごしでしたか？ お忙しかった方、のんびりされた方、様々だと思いますが、 今年の目標ややりたいこと、達成した…

こんにちわ、吉野麻子です。 今回は、初参加のＡさんが加わり、軽めのゆるヨガとストレッチのあと、自己紹介を中心とした「リレートーク 」で大盛り上がり。 2週間ぶりに参加のYさんの成長に驚かされたトークタイムでした。 次回が…

木曜日のいきいきストレッチクラスのメンバーを中心に、高尾山に行ってきました！ 毎週のように高尾山を登っている高尾山マスターK子さんに旗振り役をお願いし、はりい塾長、スタッフ含め8人で高尾山口に到着！ 武蔵境駅でパラパラと…

こんにちわ吉野です。 私は横着者で家では結構ゴロゴロしています。のんびりぼんやりしている性格なので、 ほとんどの人に「O型でしょ！」と言われますが…実はＡ型です！！ なのであまり血液型診断を信じていません笑。 でも自分で…

こんにちわ吉野です。 まだまだ猛暑、いえ酷暑が続いていますねー！ 暑さを乗り越えるためには、まずしっかりと食べて、水分をこまめに取る。これが意外とおろそかになりがちで、冷たい水ばっかり飲んで食欲のない方は特に注意しましょ…

こんにちわ吉野です。 今回ご紹介するポーズは、 背中で合掌。 えっ？背中で合掌？簡単簡単！ と思っている方。 一度チャレンジしてみてください。 前で合掌するのとは大違い。肩や腕、手首、手の甲など、人によって場所は違うと思…

今回6月28日クラスは「顔ヨガ&コミュニケーション術」クラスに、 たくさんご参加いただきありがとうございました！ 顔ヨガは初めての方も多く、今回はポーズの紹介と変顔に戸惑いながら、とにかくチャレンジ！ 顔ヨガで大…