今週のクラスには、A美さんとCさんがご参加くださいました。 A美さんは、先週のクラスで四股や股関節に効くストレッチにたくさんチャレンジしていただいたので、軽い筋肉痛があったようです。 「でも翌日に筋肉痛があったの〜。最近…

今月2回目のイキイキ元気クラスには、ますますイキイキ元気な男性Tさんがご参加。 ご体調についてうかがうと「先週は朝起きた時、腰が痛かったけど、今朝は大丈夫だったなー」ということでしたのでよかった！ 今回は上半身下半身のス…

こんにちは、小栗銀太郎です。 3月は、毎週金曜日、 14～16時「チャンバラエクササイズ」 19～21時「殺陣・立ち廻り」 是非ご参加くださいませ！         参加者それぞれ…

こんにちは！ 最近リーディングの公演って増えてますね。 もともと私は朗読が苦手でした。とっても苦手でした。笑。でも、お仕事でけっこうあったんです、朗読。意外と突き詰めたいタイプの私は苦手な自分が許せなくて、、、 にーがー…

みんなすごくかっこよくなってます！ 女の子も大歓迎！

こんにちわ！吉野麻子です！ 今週はFちゃんのおばあちゃまA美さんがクラスに初参加してくださいました！ありがとうございます〜(^^)！ とても若々しく好奇心旺盛なA美さん！ヨガは初めて！と興味津々。 年齢層は10代から60…

こんにちわ！ 以前クラスで、五本指ソックスの効果（発汗による冷え予防、疲労軽減など）などをお伝えしたところ、60代の男性Tさん、早速履いてきてくださいました！うれしー！色違い〜！ 私のこの真っ赤なソックスは、昨年「おばあ…

今日は日本中が寒波に襲われ、武蔵境にもみぞれが舞いました！寒い寒い！ そんな悪天候の中、ゆるヨガ初参加のCちゃんさんがポンチョを羽織って来てくれました！ ありがとうございまーす（涙涙）！ Cちゃんさんは、声が小さく、とっ…

韓国語講座、初めての昼のクラスにはN누나(ヌナ)とMくんが来てくれました！ 누나は日本語でお姉ちゃんって意味です笑 朝のクラスとは違い、しっかり時間があるのでちょっと本格的に韓国語の文法を中心的に勉強しました。 みなさん…

どうも！ 元気担当、元気が取り柄、元気しかないはりがいです！ 今日も元気コースには元気な笑い声がこだましてました。   まだ、塾に通い始めのCちゃんと、Sちゃん。 でも、お二人とも本当に優しく、戯曲の意図すると…