こんにちは、講師の吉野麻子です。 毎週木曜日の「朝ヨガ健康ストレッチ」「ゆるヨガボイトレ」の対面レッスンは休講中ですが、 現在、毎週金曜日「顔ヨガ」と「ボイトレ」クラスをzoomで行なっています。 直接生徒さんと会いたい…

コロナの影響でマスク不足が叫ばれていますが、すれ違う人電車内でもほとんどの人がマスクを着用していますね。 こういう状況なのでいつも以上、長時間装着している方が多いのではないでしょうか。 顔が覆われている安心感から、マスク…

こんにちわ、講師の吉野麻子です。 コロナウイルスで不安な日々をお過ごしの方が多いと思います。 室内で体を動かすことなく、こもってしゃべらなくなると…。気分も落ち込み、免疫力も下がり、ますます抵抗力が低下してしまいます。 …

今回のの木曜午後クラスは「顔ヨガ」！ テーマは「口角アップ」です。 参加のMさんは、以前は笑顔が苦手で、暗い印象に見られがち、 口元を隠したり、写真が苦手だったそうですが、 お家で顔ヨガを時々気付いた時に続けてくれていま…

こんにちわ、顔ヨガインストラクターの吉野です。 今週のクラスは「顔ヨガゆるヨガ&コミュニケーション」と盛りだくさん！ 軽めに全身のゆるヨガストレッチを行なったあと、早速顔ヨガ講座スタート！ 続ければ10才若返る？…

こんにちわー吉野です！ 先日、武蔵野市「いきいきサロン」で初めて「 顔ヨガ講座」を行いました。 開始時間より少し早めに到着したつもりでしたが、すでに約20名ほどの方々が大きな拍手で迎えてくれました！ 講座を始める前に皆さ…

こんにちわ！吉野麻子です。 顔ヨガインストラクターとして初めてクラスを担当しました。 どれくらいの方が興味を持ってくれるだろう…と不安もありましたが、 おかげさまで大盛況！ありがとうございました！ 顔ヨガについて聞いてみ…

むさしの芝居塾事務局です。 「ゆるヨガ＆コミュニケーション術」「健康ストレッチ」でお馴染みの 吉野麻子講師が、顔ヨガ（フェイシャルヨガ）のインストラクター資格を取得しました！ そんな訳で、12月26日を皮切りに、新レッス…