本日のアレクサンダー・テクニーク（AT）レッスン。
Iさんは現時点で芝居塾でのATクラスに一番出席しています。
Iさんはクラス以外でも色々と勉強していて、自分の発見を僕に伝えてくれます。
「人間と五重塔は構造が似ているのではないか？」
と聞いてきた時には驚きました。
自分自身、AT教師になるための学校に通っていた時、同じテーマで発表をしたことがあったからです。
五重塔に似ているところと似ていないところを伝えます
そんなIさん、怪我をしてしまい、少し凹んでいるようです。ですが、そんな時こそATを使うチャンス。
体調の悪い時にこそ、ATを使うことで上手く乗り切れます。
先日入塾したばかりのＭさんもATを体験。
色々試したいことはあったようですが、今回はデスクワークにATを使ってみます。
初めてなのでシンプルな動きの方がわかりやすいのです。
次のレッスンではまた違うことをやりましょうね。
肩こりはPCと自分の距離に関係が。
そして、先週に続いて、「煙が〜」の出演者、Ｎちゃん、Jちゃん、Fちゃん。
稽古が進んで、レッスンでやってみたいことが発声や舞台上での動きなど、かなり演劇的になってきました。
うん、芝居塾なのでね。
それと同時に肩こりや腰のお悩みも皆さん抱えています。
Nちゃんは舞台上での動きが気になるご様子
Jちゃんは声
Fちゃんは声と肩こりのダブル
大丈夫。
ATなら一つのレッスンで両方上手くいく…かも。
どちらも気づきにくい自分の使い方の癖から来ていることが多いのです。
3人とも、変化、そして進化が始まっています。
5/7の本番が楽しみです。
むさしの芝居塾スタッフ
- 「芝居をしてる時もしてない時も、人生を楽しめる身体作りを！」 学生時代より海外公演を含む蜷川幸雄作品、美輪明宏作品に出演。声優、ナレーターとしても活動中。アレクサンダーテクニーク認定教師として芝居中だけでなく日常の動作も楽になるよう導きます。
最近の記事
アレクサンダー・テクニーク2019.04.14出張アレク！
アレクサンダー・テクニーク2019.01.24アレクで本を読む
アレクサンダー・テクニーク2018.08.01辛い動きの中にも楽な使い方がある
アレクサンダー・テクニーク2018.07.26お久しぶりのアレクサンダー・テクニーク
