こんにちわ麻子です！ 今日もお天気はいいんですが冷えますねー！寒い寒い！ 皆さんいかがお過ごしですか？ 今月最後の「イキイキ元気ストレッチクラス」では、 足が冷えて冷えて…と冷え性でお悩みのTさんのために、 ストレッチの…

こんにちわ！吉野麻子です。 約１ヶ月ぶりに今年最初のイキイキ元気ストレッチクラス開催しました～！！ 今年も楽しく体を動かして行きましょう！！よろしくお願いいたします。 さて今日は60代男性のTさんが参加。 昨年からのお悩…

11月17日(木)・24日(木)の午前中は、 「ほぐして・ゆるめて 1日元気！」と題して、 500円(ペア割でお1人様400円！)のワンコインで受講できる 健康ストレッチ講座を開催します！ 怪我の予防・冷え性改善・リラッ…