こんにちわ、吉野麻子です。 今週のイキイキ元気クラスは、いつものメンバーに加え、K子さんが初参加。 K子さんは声にハリがあり、とってもお元気。 なんと毎週高尾山をケーブルカーに乗らずに下から登るスポーツウーマンなんです（…

「アクションは、演技」。 それは、レッスンのたびに洸さんが繰り返し言い続けていること。 参加者の皆も、決してそれがわかってないわけではないんです。 でも、時々それが蔑ろになってしまう。 何故かといえば、皆立ち回りの動きを…

こんにちわ吉野です。 今回のゆるヨガは、ここに来て急に寒くなり、体の冷えが気になる方の多いこと！ なんとか体を動かして解消したーい、でもきつくつらいのはやだなー！というご要望に応え…、 タオルストレッチなどをしっかり行っ…

こんにちわ吉野です。 木曜日は朝から本降りの雨。ぶるっとしてしまうほど寒い1日でしたね。 このまま冬になってしまうのか…秋がないんでしょうか？ 秋は大好きな季節なので、オシャレや美味しい味覚など秋を楽しみたいですよね。 …

10月の金曜夜は「れっつ！ダンス」の時間。 前回のブログで予告した通り、今回は360度カメラ「THETA」を使いました！ 勿体ぶっても始まらないので、さっそく360度動画を公開しちゃいましょう！ 動画を再生しながら、視点…

今日の「アクション！」は、洸さん曰く 「男性陣のテンションがいつもより高い！」。 その理由は20代前半が中心の本日の男性参加者よりさらに若い 10代女性Tちゃんが「アクション！」に初参加したから。 「普段からそのレベルで…

こんにちわ吉野です。 秋といえば…スポーツの秋、読書の秋と並んで、食欲の秋！ 食欲が止まりません（涙）。体重が増えました…など特に女性にとっては、 美味しい秋の味覚にそそられて食欲は抑えられません。 そこで今週のゆるヨガ…

ミュージカルナンバーを踊りまくった先月。 みんな大いに盛り上がり、ダンスが初めての人もそうじゃない人も、一緒になって懸命に汗をかきました。 ダンスのクラスに出るとリズムを刻むことと崩すことを学べるので、本当にオススメです…

こんにちわ吉野です！ 10月に入ってしばらく暖かったですが、急に冷えてきましたねー。 着るものに悩んで失敗して風邪気味…。 今週は生徒さんたちは鼻じゅるかなー、と思ったら、皆さん元気元気（よかったー）！！ でもこの季節の…

10月5日のアクション！は秋の公演にむけて燃えているM君とH君、 そして絵描きのMちゃんが来塾。 いつも通りのストレッチと筋トレを終え、 一人ひとりに立ち回りを付けている時、講師の佐藤洸さんからこんな指導がありました。 …