楽屋日記

冬も元気に！楽しいストレッチ！

みなさまこんにちは☀️

むさしの芝居塾事務局です！

塾のレッスンでは毎日ストレッチをしています。

身体を伸ばすと気持ちが良いのですー😆

老若男女、その時、その時、みんなで一緒にやります。身体が柔らかい人もいれば、身体が固い人もみんなでやります。

私は身体が固い部類ですが、それでも、無理せず続けているとだんだん身体が柔らかくなってきて楽しくなってきましたー！

塾にはストレッチだけのクラス、健康ストレッチというクラスも大人気！週に寄っては定員を超えて、レッスンを増やすときもあります。

たしかにストレッチて気持ちが良いですもんねー！人気の理由もわかります😌

皆さまもぜひぜひ、寒い日こそ、ストレッチをして、身体を動かしていきましょー！気分もあがりますよー！

むさしの芝居塾事務局🏠

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