今日のダンスはタイトルの通り「身体で歌う」がテーマ。 メロディアスな曲を使用し、振りは出口講師が決めるけどカウントや動きのタイミングは決めない、 曲の中のどこで動くかはダンサーそれぞれが決めていいという自由度の高い設定で…

こんにちわ吉野です。 例年に比べ、寒い日が続いていましたが、武蔵境のあちこちで、すでに梅の花が咲き始めています！ そして、そろそろ花粉が飛び始め、敏感な方はすでに症状が出始めているようですね。 ということで今回のテーマは…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 体幹が鍛えられ、身体が引き締まる（かもしれない）、 継続してがんばりましょう！ 今日いきなり難しいことが出来るようにならなくてもいいんです！ …

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 なんと、肩こりが軽減した方もいらっしゃいます。 振れば振るほど効果覿面（かもしれない）、 「素振りのすゝめ」 十分身体を温めたら、基本の稽古を…

木曜夜はアクションクラス。 この日のテーマはズバリ「腰」です。 パンチの際に腕はちゃんと使えているのに力が乗っていないMくん。 同じくキックの際に足は使えてるんだけど弱さがあるHくん。 2人共通の課題は腰を使いこなすとい…

一ヶ月ぶりに塾に戻ってきたMくんは、やたら悔しそうに、言った。 「いつの間に、そんな柔らかくなったの？」 「いつの間に、そんな足伸びるようになったの？」 「いつの間に、そんなにかっこよくなったのーーーーーーーーー？」 そ…

毎回大人気のアレクサンダー・テクニーク➕本気のコラボレッスン。   月額、学割は対象外ですが、 こんなにためになるレッスン、他じゃ絶対ないっすよ！ お得すぎる、この内容。 ある程度、お芝居や楽器など、表現活動を…

１月３０日は本気コースの女子、PちゃんとTちゃんがお誕生日。 なので、塾長、今日は奮発、ちょっと大きめの、白いケーキ。 二人の若さ炸裂、ウキャウキャ喜ぶ姿が、可愛かったです。 なぜか、恋バナ？になるのも、女子のお誕生日な…

先日年が明けたと思ったら、もうすぐ2月！早いですねー。 寒い日が続いています。 短い時間でもいいので体を動かし、体の内側から温めて免疫力をアップしましょう！ さて今回のゆるヨガクラスに久し振りにＮ美さんがご参加。 昨年か…

こんにちわ吉野です。 先週、首都圏に4年ぶりの大雪が降りましたが、 雪がなかなか解けず、まだまだ地面はかちんこちん。 実は私…降雪の翌々日、サンダル履いて外に出たところ、 不覚にもツルッと滑って転んでしまいました！ 脇道…