おしゃべり道場ゆるいアナウンス講座 2016.02.08 吉野麻子今日は、上野先生がお休みなので、私、吉野麻子が代講で担当しました。 いつも本気コースで頑張ってるNさんと、今日初芝居塾のSさんのお二人が参加してくれました。ありがとうございまーすm(__)m。 最初にしっかりと首、肩周り…
ゆるヨガ心と体をやわらかーく!!おしゃべりヨガクラススタート!! 2016.02.04 吉野麻子みなさん初めまして。 2月4日からスタートしました「おしゃべりヨガクラス」担当の吉野麻子(ASAKO)です。 このクラスは椅子に座ってできる簡単なヨガのポーズやストレッチを、ゆっくりとした深い呼吸を することで、心と体を…