だんだん秋も深まってまいりました
読書の秋、食欲の秋、芸術の秋…みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
小栗さんによるチャンバラエクササイズに、本日はAさんがお越しくださいました
まずは握り方から
だいぶ寒くなってきましたので、最初にストレッチでしっかり体をほぐしていきます
木刀に触るのも初めてということで、まずは木刀の握り方から
構え方
構え方も基礎からきっちり教わります
体幹がしっかり鍛えられるチャンバラエクササイズ
鏡で確認
鏡で基本姿勢をきちんと確認
コーヒーブレイクを挟んで、立ち廻りの練習をします
前半に習ったことを復習しながら立ち廻りを行っていきます
えい！
ズバッ
血振り
最後はお約束
小栗さんを切って、血振りで締めます
全くの初心者のAさんですが、
楽しかった〜と、大満足＾ー＾
小栗さんによるチャンバラエクササイズは、11月は月曜日の14時から16時まで行っております
皆様のお越しをお待ちしております
むさしの芝居塾スタッフ
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