チャンバラエクササイズ

久しぶりの…

月曜日午後のチャンバラエクササイズ

本日はAさんが初体験！

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木刀の握り方から

木刀の握り方から丁寧に教えていただきます

 

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構えの基本もしっかり

木刀を握るのは、実は初めてではないそうです

素振りもビュンビュン音がして迫力があります

基礎をみっちり行ったら、コーヒーブレイク

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殺陣にも挑戦

殺陣の動きにも挑戦

最後は小栗さんを切って決めポーズ

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最後はカメラ目線で

急に寒さが増してきましたが、チャンバラエクササイズで体を動かして体をほぐしてみませんか？

11月の月曜日の午後は、小栗さんによるチャンバラエクササイズとなっております

皆様のお越しをお待ちしております

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