倒立がアクションに役立つ理由

アクションクラスも、いよいよ発表会に向けて本格的に動き出しました。

とは言えど、基礎は決して疎かにしないのが洸さん流。
今日もストレッチ&筋トレ、そしてアクションの基本は徹底的にやります。

そして、先週から基礎の一環として取り入れているのが倒立。
壁を使っての倒立と人に支えてもらう倒立を両方やります。

ただでさえ長い人がさらに長く

なぜアクションの基礎で倒立か?
それは身体の芯を感覚として掴むためにとても役立つから。
蹴りの時に身体がブレないようにするためには、芯がとにかく重要なのです。

もちろん後半は発表会に向けた立ち回りを集中モードで。
詳細はまだここでは書けません。

気になる方は12月16日の第三回塾生発表会にて!
アクション班のタイトルは技斗「気に入らねぇ!」で、出番は大トリです!


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