こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ ここ最近、まずは倒立から始めています。 木曜アクションクラスのぱくり・・・ もとい、役立ちそうな稽古メニューを積極的に取り入れて、身体の軸を鍛えます。 倒立、かなり効果…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ 今週のテーマは、 「いつもとちょっと違う感じで！」 同じ人が動きを考えると、 どうしても同じような動きになってしまいがちです。 今週は、いつもとちょっと違う動きを入れて…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ この記事を書きながら、 ふと思い立って、以前撮ったお稽古の動画を見返してみたのですが、 みんな着実に上達していると実感しました。 「稽古は嘘をつかない」 「継続は力なり…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ お昼のクラスでは、 基本の型を分解して稽古してみました。 一つの動きに一時間以上をかけて、徹底的に分析しては繰り返す。 動画を撮って客観的に確認。 ひとつ理解できると、…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 どちらの道場やお教室でも行われているであろう「素振り」 振った分だけ確実に上達します。 準備運動的な要素がないわけではありませんが、 「斬る」…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 先週、Mくんは500回に挑戦しました。 噂を聞いたHくん、負けじと挑戦！ そういう心意気、大事にしていきましょう。 500振るのは大変だったと…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 Mくんは500回に挑戦しました。 後半はちょっとへろへろでしたが・苦笑 達成したという自信が次につながります。 益々がんばりましょう。 素振り…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 体幹が鍛えられ、身体が引き締まる（かもしれない）、 継続してがんばりましょう！ 今日いきなり難しいことが出来るようにならなくてもいいんです！ …

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは基本の素振りから。 なんと、肩こりが軽減した方もいらっしゃいます。 振れば振るほど効果覿面（かもしれない）、 「素振りのすゝめ」 十分身体を温めたら、基本の稽古を…

こんにちは、小栗銀太郎です。 金曜日は殺陣クラス！ まずは、柔軟体操、素振りなどで、十分身体を伸ばして温めます。 寒い時期は特に念入りに。 気を付けていても絶対に怪我をしないということはありませんが、必要な対策をすること…