朝ヨガは気持ちいい!
七夕の今日は日中37度まで気温が上昇!とんでもなく暑かったですね〜。 そんな猛暑の中、今日から「ゆるヨガ」午前クラスがスタートしました。 ご参加いただいた皆さん、暑い中ありがとうございましたm(_ _)m。 今回は初回な…
七夕の今日は日中37度まで気温が上昇!とんでもなく暑かったですね〜。 そんな猛暑の中、今日から「ゆるヨガ」午前クラスがスタートしました。 ご参加いただいた皆さん、暑い中ありがとうございましたm(_ _)m。 今回は初回な…
今日も朝から雨‥梅雨ですね〜。 湿気も多く、梅雨になると憂鬱になる方も多いのでは? 雨が多く降るこの時期になると、体調を崩したり、 気圧の変化によって心身共にバランスを崩しやすくなり、 気分が落ち込む方が多いようです。 …
鬱陶しいこの時期を楽しく過ごしたい!ということでレインコートを買っちゃいました。気分だけでも明るく楽しみたいですよね。 さて今回のクラスに10代のFちゃんが初参加! 普段あまり体を動かさない、ということなので、軽めのポー…
先日の「小田原散策ツアー」にご参加の皆さん、お疲れさまでした、そしてありがとうございました! 中でもかまぼこの老舗「鈴廣」での「かまぼこ作り体験」は楽しかったですねー。 練り物を包丁一本で板に乗せて形作るんですが、我なが…
ここのところ風邪が悪化したとか、微熱が続く‥とか体調がいまいちの友人が私の周りに多いのですが、うちのクラスに来るみなさんは、体調もよく、元気いっぱい。 ちょっと体調を崩していても、このクラスに来ると元気になりまーす!と言…
こんにちわ!今日も一日暑かったですね〜。 うちの畑ではタマネギと小松菜、ほうれん草が収穫時期なんです〜。 畑仕事はほんと楽しいですよ。 さて、今回はいつも元気いっぱいで前向きなKさんのお悩み解消ヨガを!! まだまだやりた…
先週末、仕事で札幌に行ってきたんですが、寒暖の差が激しく少し風邪気味。目の調子も悪く、ヨガで体を動かすたびにメガネがずり落ち鼻メガネにT_T。 いつもの元気は何処へやら‥なんだかかっこわる〜。 でも塾生さんたちとおしゃべ…
こんにちわ麻子です。 先週土曜日(5/7)の芝居塾1周年記念公演「煙が目にしみる」は大成功に終わりました!見に来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。 私もちょっとだけ出演・・というか・・「前説?」のあとの「…
今日は夕方までひんやり、そして雨がしとしと・・・。 あれ?4月は毎週のように木曜日は天気悪いですね〜。 来月は木曜日、晴れて欲しいですね〜。 来月といえば、そう!あと本番まで10日を切りましたよ〜。 そう一周年記念公演「…
芝居塾に念願のヨガマットが登場(^o^)/。パチパチ! ということで、今週から椅子だけではなく、ヨガマットも使いながら、 ゆるヨガを行っていきまーす! さて、今週のヨガのポーズは、いきなり難易度Bの『鋤のポーズ』! 農機…