すべては自分のため!

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こんにちわ!吉野麻子です。

今週のゆるヨガクラスに、約2ヶ月半ぶりにクラスの元気印K子さんが帰ってきました!おかえりなさーい!
体調を崩され、つらい日々だったようですが、すっかりお元気に!
ブランクを感じさせない 元気な姿。変わらぬ弾むような声!ほんとによかったー!
お休みしている間も、できる範囲のストレッチや足揉みマッサージなどをしっかり続けてくれていたそうです!
「いつまでも元気でいたいから、やりたいことはやる。すべては自分のため!」
行動派で好奇心旺盛のK子さんからは教えられることが多いんです。

さて、今週は、椅子を使ったタオルストレッチを中心に行い、
病み上がりでも無理のないヨガのポーズ、猫のポーズや股関節に効くストレッチなど、
イタ気持ちいい〜を久しぶりに体感してもらいました。

そして今週のリレートークは桜がほぼ満開!ということで、お花見や桜の思い出などを中心に、2分間のストーリーを作ってもらい、自分のペースで発表してもらいました。
聴く力をつけるための相づちのタイミングはなかなか難しいのでまた次回以降…ですが、
今日のテーマ「笑顔で相手の顔を見て聞く」は、意識しないとなかなかできないことに気づいてもらいました。

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来週、13日(木)14時からの「ゆるヨガ&コミュニケーション」クラスは、
いよいよ来週末公演「見果てぬ夢」集中稽古のためお休みです。
再来週20日にお会いしましょう!お待ちしています!


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むさしの芝居塾スタッフ

吉野麻子
吉野麻子
「人生、楽しまなくっちゃ!好奇心旺盛なあなたをもっと笑顔に!!」NACK5プロ野球中継のベンチレポーターを約15年担当。TV、ラジオのキャスター、レポーターを経て、イベントMC、スポーツ中継ディレクター。魅力的な聞き上手を目指しませんか?

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吉野麻子

「人生、楽しまなくっちゃ!好奇心旺盛なあなたをもっと笑顔に!!」NACK5プロ野球中継のベンチレポーターを約15年担当。TV、ラジオのキャスター、レポーターを経て、イベントMC、スポーツ中継ディレクター。魅力的な聞き上手を目指しませんか?